はじめまして。
～こころに寄り添うケアサロン『COCORO』～の沙織です。
『私なんて…』『どうせうまくいかない』
そんなふうに、自分を責めてしまう日々を送っていませんか？
私自身も、ずっと生きづらさを抱えていました。
人間関係に疲れ、自信が持てず、がんばっても空回りしてしまう…
そんな毎日を繰り返していました。
そして、母親になってからは、『家事も育児もちゃんとやらなきゃ』『いいお母さんでいなきゃ』
そんな思いに押しつぶされそうになり、何度も子育ての自信を失ったのはかつての私です。
でも心の仕組みを学び、アダルトチルドレンとしての自分と向き合い、少しずつ本当の自分に気付けたとき、生き方がふっと軽くなったのです。
今は私と同じように悩んでいるあなたが、『自分を大切にする生き方』にシフトできるよう、傾聴と行動療法を組み合わせたサポートを行っています。
話すだけでも心が緩み、その想いに優しく寄り添いながら、『自分らしく生きる力』を一緒に育てていきます。
私と一緒に、これからの毎日を笑顔と幸せあふれるものに変えていきませんか？